Bí quyết giả rượu hiệu quả cho nam giới
Ta xin thề từ nay sẽ không bao giờ nhậu đến say xỉn không biết gì nữa. Đó chắc hẳn là cảm giác của nhiều nam giới khi ngày hôm sau trần nhà thì quay cuồng, cái đầu thì nặng hơn mông, cái bụng thì đói muốn xỉu nhưng ngay cả uống một ly nước vào cũng ói ra nói chi tới đi ăn. Lúc này đây thứ các anh cần nhất là các bí quyết để giả rượu càng sớm càng tốt. Không cầ đi đâu xa hãy đọc ngay bài viết sau để biết cách tươi tỉnh lại nhé, đừng để hôm nay nhậu mai phải thở oxy thì phí time lắm.
Những bí quyết giả rượu vô cùng hiệu quả cho phái mạnh:
1.Tiêu thụ một ít thực phẩm dầu mỡ trước khi đi chén:
Trước khi nhập cuộc chiến với các chiến hữu, nên mua ăn lót dạ một ít đồ ăn nhiều mỡ béo. Nó sẽ tạo ra một lớp giáp che kín thành trong ruột, bớt sự thẩm vào của rượu vô thành ruột hoàn vào máu. Vì thế các anh sẽ lâu bị xỉn hơn.
2. Tránh uống bia rượu cùng nước ngọt:
Không uống các đồ uống có men chung với những thức uống chứa gas vì kích ứng thành bọt khí giúp làm cồn thấm vào máu mau hơn.
3. Uống chậm thôi:
Bao tử của bạn nó chỉ có thể chuyển hóa con số 25ml rượu (45 độ) 1 giờ, xấ xỉ 1/10 xị. Hãy để bao tử các anh có thời gian tiêu hết lượng men vừa được bơm vào, nếu không số cồn còn dư sẽ ngấm vào máu, rối lên não tạo ra cảm giác say xỉn chóng mặt. Đây là bí quyết giã rượu tiếp theo cho đàn ông.
4. Đừng cố ngăn cơn nôn:
Khi bạn xỉn và cảm giác buồn nôn, không nên cố gắng ngăn lại, cứ ói ra hết thứ gì có thể. Ói là phản xạ của cơ thể giúp tự thải độc. Nên biết say chính là dạng trạng thái ngộ độc bia rượu.
5. Hạn chế dùng các loại viên chống ói:
Tránh cố uống những loại sản phẩm ngăn nôn vì những loại sản phẩm này sẽ tiếp sức giữ chất độc tiếp tục ở trong cơ thể phái mạnh, mà gan nó không thể tự lọc chất độc kịp được, hậu quả gây tổn thương nghiêm trọng cho gan, lâu dài gây ra các bệnh về gan như xơ và ung thư.
6. Cung cấp “năng lượng” sau khi ói:
Sau khi ói xong, ăn ngay một tô cháo nóng với hành tiêu ớt cay nóng để vả mố hôi.
7. Uống bù nước vào hôm sau:
Ngày hôm sau lúc ngủ dậy, hãy làm ngay một cốc nước lọc để bù đắp lại đủ nước cho cơ thể. Bên cạnh đó có thể làm một ly nước mía hoặc nước ép trái cây. Vì nước mía có chứa nhiều đường fructose giúp giải rượu hiệu quả nhanh chóng.
8. Một ly cà phê có công dụng giải rượu hay:
Đừng bỏ qua cử cà phê buổi sáng. Chất caffein có trong cà phê giúp giảm triệu chứng mạch máu trên đầu căng phồng ra, làm ta bị nhức đầu.
9. Dùng trà A-ti-sô:
Cây này là một thứ thảo dược với khả năng tan rượu và ngăn nhức đầu vì say rượu rất hiệu quả. Trước và sau lúc uống rượu nam giới hãy làm 1 ly A-ti-sô nhé.
10. Làm ngay một ly sinh tố kem chuối:
Chuối là thực phẩm bổ sung những khoáng chất cũng như chất dinh dưỡng vào cơ thể cực tốt. Cho hai trái chuối, một ly sữa cùng một muỗng mật ong vô máy ép sinh tố. Xay những thứ này thành hỗn hợp lỏng để uống. Banana bổ sung Kali bên cạnh mật cung cấp đường fructose vào cơ thể.
11. Thể thao vận động:
Nhiều khi bạn còn rất mệt và chỉ thích nằm ngủ tiếp thôi. Thế nhưng, sẽ hay hơn khi bạn nhanh gọn đứng dậy, tản bộ vài vòng xung quanh khu tui sống. Như thế nó đẩy nhanh sản sinh ra endorphin, loại chất giảm nhức tự nhiên cho con người. Nam giới sẽ thấy mình khỏe hơn, cái đầu cũng bớt nhức hơn.
